Mes accompagnements en entreprise (anglais possible)

Les formations sont dispensées sous forme d'ateliers collectifs (max. 10-12 personnes) qui se déroulent sur 1, 2 ou 3 journées selon le thème abordé;. Ces séances de formation comportent 4 séances pratiques quotidiennes de sophrologie, précédées d'une présentation de la séance et de ses objectifs et, éventuellement, d'une phase de questions-réponses.

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En sophrologie, sachez qu'il n'y a jamais de manipulation du corps, de toucher, d'injonction ni de perte de conscience. A tout moment, chacun est libre de bouger ou même mettre fin à la séance.

 

En début de séance, il est proposé de se relaxer afin d'être plus à l'écoute de ses ressentis : cette relaxation musculaire se fait assis ou même debout. Les personnes sont vêtues comme à leur habitude et ne sont pas amenées à s'allonger.

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Le corps de la séance consiste à accompagner mentalement le discours du ou de la sophrologue qui l'aura conçu spécifiquement en fonction de l'objectif de la séance.

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La fin de la séance est dédiée à la reprise du tonus musculaire suivie d'une prise de notes individuelle et personnelle destinée à favoriser la mémorisation du vécu de la séance. Le groupe peut partager son vécu mais ce n'est en aucun cas obligatoire.

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Si vous le souhaitez, si vos équipes sont internationales par exemple, je peux intervenir en anglais.

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Vous trouverez ci-dessous quelques propositions d'ateliers thématiques (les dates sont modulables), mais puisque chaque entreprise est différente, je peux parfaitement m'adapter à vos besoins et vous proposer d'autres ateliers aux dates qui vous conviendraient le mieux. Contactez-moi pour en discuter !

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Ces ateliers collectifs se font en partenariat avec s.e.l.f center, réseau de praticiens certifiés auquel j'appartiens.